Tischtennis spielen wie die Profis – Wichtige Tipps vom Tischtennisfachmann
Holz
Das Holz ist die Grundlage Deines Spiels und sollte etwas langsamer als die Beläge sein. Es gibt sehr viele Spieler, die sich für ihr Lieblingsholz entschieden haben und 10-20 Jahre mit demselben Holz spielen. Ein Wechsel zu einem anderen Holz findet nur statt, wenn sich Dein Spielstil technisch oder taktisch verändert hat, man unzufrieden ist oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren möchte. Anderenfalls wird das gleiche Holz nachbestellt. Zur Sicherheit haben viele Tischtennisspieler ihr Holz auch doppelt, wobei hier auch immer die Verfügbarkeit berücksichtigt werden muss.
Bei Tischtennishölzern stehen drei verschiedene Griffformen zur Auswahl: Konkav, anatomisch und gerade.
Aus der Erfahrung kann man schätzen, dass circa 75% der verwendeten Tischtennishölzer in Deutschland konkav sind. In Asien gibt es beispielsweise keinen anatomischen Griff, da dort die Hände deutlich kleiner sind als in Europa.
Speziell für kleine Hände gibt es Kinderhölzer, von welchen man bei Bedarf auf größere Erwachsenenhölzer wechseln kann. Eine einfache Regel für den richtigen Zeitpunkt des Wechsels: Kann man das Holz ganz mit der Hand umgreifen, so kann man von einem Kinder- auf ein Erwachsenenschläger wechseln.
Belag
Im Gegensatz zum Holz wird der Tischtennisbelag öfters gewechselt. Spätestens wenn der Belag sichtbar eingedrückt ist oder der Schwamm dunkel unter dem Belag sichtbar ist, wird es Zeit für einen neuen Tischtennisbelag.
Die Hersteller empfehlen einen Wechsel nach 60-80 Stunden Spielzeit. Bei einem Tischtennis-Training von 2 x die Woche, empfiehlt es sich, den Belag einmal im halben Jahr zu wechseln. Sonst je nach Intensität des Trainings häufiger oder seltener.
Bevor der Belag am eigenen Tischtennisschläger gewechselt wird, sollte man das Ergebnis in der Praxis testen. Am besten eignen sich hier Schläger von Vereinsmitgliedern oder Freunden, welche auf einem ähnlichen Niveau spielen.
Tipp: Bei uns in Gaildorf bieten wir neben einer ausführlichen Beratung auch die Möglichkeit, Schläger und Beläge vor Ort in unserem Tischtennis-Zentrum zu testen.
Folgende Varianten von Belägen gibt es: Noppen innen-Beläge, Noppen außen-Beläge und Antitop-Beläge.
Bei Noppen innen-Beläge stehen Defensiv-, Allround- und Offensivbeläge zur Verfügung. Bei Noppen außen-Belägen gibt es kurze, lange oder halblange Noppen. Kurze Noppen können im Angriffs- sowie Abwehrspiel verwendet werden, halblange Noppen sind die Allrounder und lange Noppen werden meist für eine defensivere Spielweise verwendet.
Eine weitere wichtige Eigenschaft des perfekten Tischtennisbelags ist der Härtegrad. Hier hat sich aktuell der Bereich von 37,5° bis 52,5° Grad bewährt. Ein niedriger Härtegrad ist weicher und gut für Einsteiger geeignet, da er viel Kontrolle und dadurch Spin bietet. Eine hohe Geschwindigkeit kann damit allerdings nicht erreicht werden. Steht die Geschwindigkeit im Vordergrund, so eignen sich härtere Beläge. Härtere Beläge sind schwieriger zu kontrollieren und sollten dafür erst mit steigendem Niveau verwendet werden.
Eine Beklebung des Belags kurz vor Spielstart ist aktuell nicht mehr notwendig (Frischklebeeffekt). Moderne Beläge haben einen hohen Katapulteffekt und machen dieses Verfahren nicht mehr notwendig.
Schuhe
Ein guter Schuh für den Tischtennissport hat runde und nicht zu tiefe Sohlen. Durch die schnelle Beinarbeit am Tisch und die vielen wechselnden Bewegungen, sowie kurzen Abstöße sind Lauf- bzw. Joggingschuhe nicht für Tischtennis geeignet.
Komplettschläger
Gerade für Einsteiger ist zu Beginn noch nicht eindeutig, welches Spielsystem der Spieler einmal besitzen wird. Hierfür eignen sich dann Komplettschläger, also ein aufeinander abgestimmtes Set aus einem Holz und einem passenden Belag.